이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
  • 10월 14일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국⑬
    • 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬
    • 케이준샐러드①②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 알로에주스⑬
    • 애플파이①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 955.2/32.7/489.9/6.4
    • [중식]
    • 제육덮밥⑤⑥⑩
    • 미소된장국⑤⑥
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 왕핫도그①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1006.5/49.5/195.1/6.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국⑤⑥
    • 청양숯불닭찜⑤⑥⑨⑫
    • 느타리버섯볶음
    • 해물야채전⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 987.9/58.1/348.5/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣