이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
  • 10월 13일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 참치야채죽⑬
    • 매콤낙지볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 콘프라이트&첵스+우유②⑥
    • 골드키위
    • 식빵토스트/생크림①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 894.7/40.8/298.7/6.5
    • [중식]
    • 작은밥
    • 크림스프②⑤⑥⑬
    • 쿵파오치킨파스타①②⑤⑥⑨⑬
    • 치커리사과무침①⑤⑥⑬
    • 사각어묵볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 967.5/30.3/384/4.4
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1075.5/50.7/266.6/8.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣