이달의식단

이전월 2015년 3월 다음월
이달의식단 - 2015년 3월
1
28
29
  • 3월 30일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 미역국⑤⑥⑨
    • 미트볼야채조림②⑤⑥⑩⑫
    • 케이준샐러드①②⑤⑥⑫⑬
    • 사과
    • 배추김치⑨
    • * 967.5/33.2/308.6/6.1
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 쇠고기무국
    • 부추잡채⑥⑩
    • 수제치킨커틀렛/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 시금치핫케익/생크림①②⑤⑥⑬
    • * 1053.3/50.7/137.4/6.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕국⑥
    • 콩나물무침⑤
    • 순대볶음⑤⑥⑩
    • 수제탕수육/소스①②⑤⑥⑩⑪⑫
    • 배추김치⑨
    • * 1068.7/45.8/169.8/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣