이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 15일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부계란탕①⑤
    • 알감자조림⑤⑥
    • 야채멘츠카츠①②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 야채소시지전①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 837.7/28.7/125.9/4.3
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 북어채무국①⑬
    • 상추겉절이
    • 바베큐부추무침①②⑤⑫⑬
    • 히레까스(2)①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • * 1045.7/46/153.8/8.7
    • [석식]
    • 김가루주먹밥⑬
    • 메밀막국수③⑤⑥⑬
    • 참치김치볶음⑨
    • 단호박죽
    • 고구마파이①②⑥
    • * 972.5/38.9/368.5/10
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣