이달의식단

이전월 2015년 3월 다음월
이달의식단 - 2015년 3월
1
28
29
  • 3월 9일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 미소된장국⑤⑥
    • 왕꼬치&잠발라소스①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 바나나
    • 갈릭파이①②⑤⑥⑬
    • * 692/33.4/213.9/4
    • [중식]
    • 돈육카레라이스②⑥⑩
    • 실파계란국①
    • 오이생채⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 723.6/26.6/207.6/5.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 두부김치국⑤⑨⑬
    • 미니토마토스파게티①②⑤⑥⑩⑫
    • 가가어니언등심돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 초코롤케익①②⑤⑥⑬
    • * 752.2/24.7/219.9/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣