이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 12일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우미역국⑨
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • 오렌지주스⑤⑬
    • 소보루빵①②⑤⑥⑬
    • 연두부계란찜①⑤⑬
    • * 1018.3/45.8/166.9/5.4
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 나가사끼떡만두국①⑤⑥⑨⑩⑬
    • 검은깨묵상추무침⑤
    • 감자채피망볶음⑤
    • 수제두부돈까스/소스①②⑤⑥⑫⑬
    • 깍두기⑨
    • * 850/32.5/622.1/6.3
    • [석식]
    • 함박오므라이스①②⑤⑥⑩⑬
    • 얼큰콩나물국⑤
    • 배추김치⑨
    • 초코쿠키①②④⑤⑥⑬
    • 키위
    • * 835.4/26.2/87.6/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣