이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 17일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국⑬
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫
    • 닭살떡야채볶음⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 카야스프레드파이
    • 알로에주스⑬
    • * 790.9/47.4/394.9/6.7
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 떡국①
    • 상추쌈/쌈장⑤⑥
    • 견과류멸치볶음⑤
    • 파채간장불고기⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • * 817.3/36.2/162.8/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육우거지탕⑤⑥⑩⑬
    • 안동찜닭⑤⑥⑧⑬
    • 오이생채⑤⑥
    • 감자버터구이②⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • * 1088.2/56.7/270.1/10.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣