이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
  • 10월 16일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 바베큐볶음밥①⑤⑨⑬
    • 건새우무국⑤⑥⑨
    • 후랑크야채볶음①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 비요뜨(초코링)②
    • 방울토마토⑫
    • * 833.4/50.9/485.7/6.3
    • [중식]
    • 작은밥
    • 짬뽕①⑤⑥
    • 단무지부추무침
    • 탕수육①⑤⑥⑩⑪⑫
    • 배추김치⑨
    • * 849.5/33.7/173.3/4.2
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 교자만두국①⑤⑥⑩⑬
    • 수육&쌈장&쌈무⑤⑥⑩
    • 오이생채⑤⑥
    • 새송이버섯볶음⑤
    • 배추김치⑨
    • * 955.3/46.2/139.1/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣