이달의식단

이전월 2014년 10월 다음월
이달의식단 - 2014년 10월
  • 10월 9일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국①②⑤⑥⑩⑬
    • 닭살데리야끼조림⑤⑥
    • 견과류멸치볶음⑤
    • 브로콜리소시지볶음①②⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 937.4/45.9/247.3/4.3
    • [중식]
    • 야채볶음밥①⑥⑨⑬
    • 우동국물①⑤⑥⑬
    • 마카로니콘샐러드①⑤⑥
    • 언양식바싹불고기①②⑤⑥⑨⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 바질파이①⑤⑥⑬
    • * 969.4/27.4/158.7/7.1
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 참치김치찌개⑤⑨
    • 갈치감자조림⑤⑥
    • 베이컨숙주볶음⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • 계란빵①⑤⑥⑬
    • * 787.9/50/188.1/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣