이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
  • 10월 2일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 건파래볶음
    • 배추김치⑨
    • 유산균음료②
    • 딸기블루베리쨈샌드위치①②⑤⑥⑬
    • * 923.6/41.2/234.5/5.5
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 사골떡국①②⑤⑥⑬
    • 얼갈이겉절이
    • 알떡스테이크&소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 깍두기⑨
    • 연두부샐러드⑤⑥
    • * 814.4/26.7/148/5.4
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 시금치나물
    • 매콤고기완자전①⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • * 983.3/62.1/221.2/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣