이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
  • 10월 5일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국①⑬
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨
    • 깻잎지
    • 크리스피21⑤⑥⑬
    • * 818/36.8/309.7/6.9
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개①②⑥⑨⑩
    • 수육&쌈장&쌈무⑤⑥⑩
    • 오이생채⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • * 925.7/43.2/116/6.9
    • [석식]
    • 오므라이스①②⑤⑥⑬
    • 유부장국①⑤⑥⑬
    • 케이준샐러드①②⑤⑥⑫⑬
    • 치즈가래떡강정②④⑤⑥⑫
    • 옥수수콘치즈구이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 954.6/34.5/257/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣