이달의식단

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이달의식단 - 2014년 2월
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  • 2월 17일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국⑬
    • 꽁치김치찜⑤⑥⑨⑬
    • 건파래볶음
    • 스테이크볼①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • *845.4/46/323.7/7.4
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국⑥
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 잡채말이어묵볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 찹쌀꽈배기(해피)①②⑤⑥⑬
    • 고구마범벅①⑤⑬
    • *975.6/45.7/223.8/5.6
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 부대찌개①②⑥⑨⑩
    • 숙주나물무침⑤
    • 새우까스/타르타르소스①⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨
    • 야채계란말이①⑤
    • *956.7/42.7/177.9/16.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣