이달의식단

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이달의식단 - 2014년 2월
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  • 2월 3일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 햄전①②⑥⑩⑫
    • 고구마미트번/스테이크S⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 양념깻잎지
    • * 836.4/31.6/78.6/4.3
    • [중식]
    • 참치마요덮밥①⑤⑥⑬
    • 쇠고기떡국①
    • 곤약메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬
    • 떡볶이②⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 깻묵&양념장⑤⑥
    • * 1091.9/56.4/315.7/10.5
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 육개장①
    • 콩나물무침⑤
    • 고구마맛탕
    • 견과갈비스테이크&소스⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 809.3/27.4/134.3/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣