이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
  • 6월 20일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 사천중화볶음밥3⑤⑨
    • 살사후실리샐러드①②⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • 아몬드콘후르트링&우유②⑥
    • 햄치즈샌드위치①②⑤⑥⑩⑫
    • *1047.1/36.5/384.6/9.8
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 콩나물국2⑤⑥
    • 시금치나물1⑤⑥
    • 오리볶음탕⑤⑥
    • 코코넛연어치즈까스-소스1①⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • *993.5/51.1/212.7/10.2
    • [석식]
    • 서리태콩밥⑤
    • *동태살매운탕⑤⑥⑩⑫
    • 오향장육2⑤⑥⑩
    • 쌈무-쌈장1⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 블루베리핫케익①②④⑥
    • *985.2/56.9/259.5/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣