이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
  • 6월 3일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 순두부찌개(고기)2⑤⑥⑩
    • 꽈리고추돈육장조림1⑤⑥⑩
    • 시금치나물1⑤⑥
    • 갈치구이1⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • 두부도너츠⑤⑥
    • * 905.6/43.6/213.8/6.2
    • [중식]
    • 흑미작은밥
    • 참나물무침1
    • 열무김치2
    • 녹두닭죽(주메뉴)1
    • 미숫가루1⑤
    • 불새버거3①②⑤⑥⑨⑩⑫
    • * 937.6/49.6/117.7/6.5
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 건새우미역국1⑤⑥⑨
    • 오징어볶음2⑤⑥
    • 계란후라이&케첩①⑤⑥⑫
    • 알감자조림②⑤
    • 배추김치⑨
    • * 832.7/40.2/260.9/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣