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오늘의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 28일 수요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16.)
    • 짬뽕불고기 (6.9.10.13.17.18.)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사과주스 (13.)
  • 중식
    • 고깃집마무리볶음밥 (5.9.10.)
    • 들깨미역국
    • 깻순나물
    • 치즈군만두 (1.2.5.6.10.12.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 얼음아이스크림 (1.2.5.)
  • 석식
    • 차수수밥
    • 꽃게탕 (8.)
    • 등갈비바베큐조림 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 콘마요샐러드 (1.5.6.8.13.)
    • 감자튀김 (5.6.12.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 171.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.3
    칼슘(mg) : 54.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):1096.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 414.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 193.7
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):1150.9 Kcal
    탄수화물(g) : 159.0
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 147.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 214.2
    철분(mg) : 4.2