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오늘의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 8일 목요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 얼갈이된장국
    • 오리고기김치볶음 (9.)
    • 김자반 (5.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 얼큰고추장찌개 (5.10.)
    • 한돈육전&파채무침 (1.5.6.10.13.15.18.)
    • 모둠부각 (5.6.)
    • 크런치쌀너겟&케첩 (1.2.5.6.12.15.)
    • 열무김치 (9.)
  • 석식
    • 치폴레 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 두부된장국 (5.)
    • 매콤오징어어묵볶음 (1.5.6.17.)
    • 춘권&칠리S (1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 블루하와이음료 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.9 Kcal
    탄수화물(g) : 72.2
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 52.8
    비타민A(R.E) : 537.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 150.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):880.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 130.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 162.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):846.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 208.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 196.1
    칼슘(mg) : 140.9
    철분(mg) : 5.0