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오늘의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 27일 화요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18.)
    • 오징어실채조림 (5.6.17.)
    • 들깨제육볶음 (10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 드링킹요구르트 (2.)
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 콩나물국 (5.)
    • 묵은지닭볶음탕 (9.15.)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6.)
    • 궁중떡볶이 (5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 바지락미역국 (18.)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13.16.)
    • 유린기 (15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 미숫가루 (2.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 63.9
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 110.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 269.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1069.1 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 298.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 117.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 222.6
    철분(mg) : 5.2