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오늘의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 15일 목요일
  • 조식
    • 굴소스볶음밥 (5.6.9.13.18.)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18.)
    • 참치김치볶음 (1.5.9.16.18.)
    • 치즈스틱&케첩 (1.2.5.6.12.)
    • 깍두기 (9.)
    • 레몬녹차
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 오이냉국
    • 아귀찜 (5.)
    • 고춧잎고추장무침
    • 치킨스낵랩 (1.2.5.6.12.15.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 콩가루배추국 (5.6.)
    • 사천짜장닭갈비 (1.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 떠먹는요거트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):470.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.8
    단백질(g) : 18.0
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 193.3
    칼슘(mg) : 201.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):696.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 231.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 123.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1041.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 67.8
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 232.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 256.2
    철분(mg) : 5.7