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오늘의식단

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이전월 2023년 5월 다음월
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  • 5월 16일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥(소)
    • 모둠소세지볶음 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 콩고물꿔바로우 (1.2.5.6.10.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 아몬드머핀 (1.2.5.6.)
    • 코코볼&흰우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 잡채 (1.5.6.10.)
    • 시래기닭볶음탕 (15.)
    • 갓김치 (9.)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 유부무국 (5.)
    • 매콤오징어어묵볶음 (1.5.6.17.)
    • 라운드스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 파닭꼬치 (5.6.15.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):886.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 234.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 305.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):793.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 334.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 185.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):804.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 115.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 87.2
    철분(mg) : 13.0