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오늘의식단

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이전월 2023년 5월 다음월
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  • 5월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 북어콩나물국 (1.5.)
    • 연근조림 (13.)
    • 낙지목살김치볶음 (9.10.)
    • 해쉬브라운&케첩 (5.6.12.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 장어덮밥 (1.2.5.6.13.)
    • 유부된장국 (5.)
    • 치커리사과참깨D (1.5.)
    • 아게다시도후 (5.6.13.)
    • 백김치 (9.)
    • 배음료 (13.)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 얼큰새우탕 (9.13.)
    • 크리미어니언치킨볼 (1.2.5.6.15.)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 쥬시쿨(자두맛)#
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 123.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):669.6 Kcal
    탄수화물(g) : 72.4
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 610.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 246.4
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):936.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 105.6
    철분(mg) : 5.3