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오늘의식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국
    • 제육야채볶음 (10.)
    • 싸먹는햄구이 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코퍼지쿠키 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 육개장 (1.16.)
    • 청포묵김가루무침
    • 등심돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 돈육두부조림 (5.)
    • 배추김치 (9.)
    • 꿀떡
  • 석식
    • 김가루주먹밥
    • 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 남도떡갈비*소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 바나나우유 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):3442.4 Kcal
    탄수화물(g) : 509.4
    단백질(g) : 102.0
    지방(g) : 110.3
    비타민A(R.E) : 172.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 436.3
    철분(mg) : 13.3

    칼로리(중식):923.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 107.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 98.1
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1729.4 Kcal
    탄수화물(g) : 244.3
    단백질(g) : 60.4
    지방(g) : 54.9
    비타민A(R.E) : 933.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 1041.6
    철분(mg) : 4.0