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오늘의식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 2일 목요일
  • 조식
    • 참치김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 표고버섯감자국 (5.)
    • 무말랭이무침
    • 치킨너겟*머스터드S (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 과수원음료
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 새학기케이크 (1.2.5.6.)
    • 쇠고기미역국 (16.)
    • 브로콜리*파프리카&초장
    • 닭볶음탕 (15.)
    • 부추잡채 (1.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9.)
    • 돈사태떡찜 (5.6.10.)
    • 치커리겉절이
    • 생선까스&타르타르S (1.5.6.13.)
    • 깍두기 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 142.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):331.4 Kcal
    탄수화물(g) : 51.1
    단백질(g) : 15.9
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 128.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 164.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):664.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 137.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 122.9
    철분(mg) : 2.5