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오늘의식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰콩나물국 (5.)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 안동찜닭 (5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코핫케이크 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 사색비빔밥&고기양념장 (5.16.)
    • 쑥갓어묵국 (1.5.6.)
    • 얼갈이겉절이
    • 베이컨감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 수제떡갈비*파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 깍두기 (9.)
    • 요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 돼지갈비찜 (10.)
    • 매콤콩나물잡채 (1.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코홀도넛 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1867.7 Kcal
    탄수화물(g) : 293.3
    단백질(g) : 80.2
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 169.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 187.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):1834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 253.5
    단백질(g) : 76.2
    지방(g) : 55.5
    비타민A(R.E) : 692.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 5.2
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 1253.3
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1097.9 Kcal
    탄수화물(g) : 151.4
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 43.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 76.1
    철분(mg) : 3.3