식단

이전월 2023년 7월 다음월
식단 - 2023년 7월
1
2
8
9
15
16
22
23
26
27
28
29
30
31
  • 7월 3일 월요일

  • 중식
    • 보리검정쌀밥(친환경쌀)*
    • 두부콩나물김치국* (5.9.13)
    • 오향장육/레몬무쌈 (5.6.10.13.16.18)
    • 도라지오이초무침* (5.6.13)
    • 통새우튀김/머스타드 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치(생) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):694.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 705.0
    철분(mg) : 7.5