완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 6월
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  • 6월 17일 수요일

  • 조식
    • 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 누룽지탕
    • 미트볼고구마조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 그린샐러드 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 치폴레퀘사디아 (1.2.5.6.15)
  • 중식
    • 녹차카테킨쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 목살김치찜 (9.10)
    • 카프레제샐러드 (2.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 츄러스 (1.2.5.6)
    • 바나나
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 버섯들깨탕
    • 오리김치볶음 (5.6.9.13)
    • 베이컨공심채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 유부당만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1067.0 Kcal
    탄수화물(g) : 159.2
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 303.5
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):1074.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.1
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 92.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 220.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1031.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 39.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 91.3
    철분(mg) : 3.5