완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 6월
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  • 6월 2일 화요일

  • 조식
    • 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 누룽지탕
    • 로제스파게티 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 수제무피클
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 닭가슴살샐러드 (5.6.12.13.15)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 청양고추콩나물국 (5)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 스크램블에그 (1.5.6.8)
    • 등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 닭살데리야끼덮밥 (5.6.13.15)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 두부조림 (5)
    • 어묵감자채볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1241.0 Kcal
    탄수화물(g) : 218.7
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 499.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 72.0
    칼슘(mg) : 250.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1020.5 Kcal
    탄수화물(g) : 154.1
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 135.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 140.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):763.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 53.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 102.0
    철분(mg) : 2.5