이달의식단

이전월 2014년 9월 다음월
이달의식단 - 2014년 9월
6
7
8
9
10
13
14
20
21
25
27
28
  • 9월 4일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 돈육김치찌개
    • 새우살시래기지짐
    • 비엔나야채볶음
    • 오이양파무침
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 소고기미역국
    • 삼치무조림
    • 떡볶이/김말이
    • 콩나물찜
    • 배추김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 매콤어묵국
    • 함박스테이크/소스
    • 꽈리고추멸치조림
    • 치커리겉절이
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣