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이달의식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 식빵달걀토스트 (1.2.5.6.13)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 닭갈비조랭이떡볶음 (5.6.13.15)
    • 애호박새송이볶음
    • 배추김치 (9)
    • 옥수수우유스프 (2.5.6.13.16)
  • 중식
    • 기장밥
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 아몬드스틱파이 (1.2.5.6)
    • 오색미니어묵국 (1.5.6)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(자두) (13)
    • 사과양상추샐러드 (1.5.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기미역국 (15)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 파채(겉)절이 (2.5.6.12.13)
    • 연잎돼지순살바베큐볶음 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 122.9
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):856.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 72.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 101.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):798.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 156.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 3.7