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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
6
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  • 6월 23일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 새알떡만두국(1.5.6.10.15.16.18.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 수랏간고기말이(1.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 토마토(12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.7/40.3/305.6/4
    • [중식]
    • 친환경보리밥
    • 청국장찌개(5.6.9.12.)
    • 돼지수육(5.6.10.13.)
    • 파프리카잡채(5.6.13.)
    • 아삭이고추된장무침(5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 상추
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.4/62.3/295.3/6.5
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 표고버섯미역국(5.6.)
    • 시금치나물
    • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
    • 깍두기(9.)
    • 온두부(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.7/51.6/247/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣