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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
6
20
  • 6월 18일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 쇠고기매운무국(5.6.13.16.18.)
    • 갈비산적데리조림(2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 새송이호박볶음
    • 배추김치(9.13.)
    • 베리믹스요거트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.4/38.1/255.7/4.7
    • [중식]
    • 친환경흑미콩밥(5.)
    • 표고버섯미역국(5.6.)
    • 모듬야채샐러드&참깨드레싱(1.5.12.)
    • 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 돈까스소스(1.2.5.6.12.13.16.)
    • 마늘빵(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804/31.5/295.3/3.8
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 참치김치찌개(5.9.)
    • 매운돈사태찜(5.6.10.13.)
    • 삼색계란말이(1.5.)
    • 깍두기(9.)
    • 자두
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.4/63.5/280.9/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣