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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
6
20
  • 6월 10일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 호박고추장찌개(5.6.)
    • 깻잎순나물
    • 돼지간장불고기(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 유산균요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776.9/42.1/279.3/4.1
    • [중식]
    • 김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.16.)
    • 열무된장국(5.6.)
    • 떡볶이(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 진한망고 쥬스(13.)
    • 야채튀김(완제)(1.5.6.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.4/24.1/251.6/6.5
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 짬뽕국1(5.6.9.17.18.)
    • 교자만두(1.5.6.10.15.16.18.)
    • 단배추나물(5.6.)
    • 등심탕수육+간장소스(1.5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.7/43/285.5/12.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣