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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
6
20
  • 6월 11일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 북어두부국(5.6.12.)
    • 하얀콩나물무침(5.)
    • 불고기함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 바나나(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.6/35.8/315.5/4.7
    • [중식]
    • 친환경율무밥
    • 해물유부주머니어묵국(1.5.6.10.16.)
    • 오이부추무침(13.)
    • 치즈불닭(2.5.6.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 제리뽀
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.3/48.4/341.1/5.6
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개1(5.9.10.13.18.)
    • 옥수수계란찜(1.5.13.)
    • 비엔나칠리소스볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 방울토마토(12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.3/46.7/255.8/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣