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이달의식단

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  • 9월 5일 목요일
  • 조식
    • 보리밥.
    • 북어콩나물국* (5)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 칠리만두강정* (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(첵스)* (2.5.6)
  • 중식
    • 흑미밥.
    • 소고기우거지국* (5.6.13.16)
    • 치커리사과샐러드* (1.2.5.6.13)
    • 묵은지닭볶음* (5.6.9.13.15)
    • 야채달걀말이* (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코마들렌 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 돈육김치볶음밥/달걀후라이* (1.5.6.9.10.13.18)
    • 팽이버섯된장국* (5.6)
    • 케이준샐러드* (1.2.5.6.12.15)
    • 아몬드멸치볶음 (5.6.13)
    • 맛김*
    • 배추김치 (9)
    • 웃담(블루베리)* (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 213.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 56.8
    칼슘(mg) : 303.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):781.6 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 232.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 131.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):750.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 200.4
    철분(mg) : 2.7