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이달의식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 보리밥.
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 참나물무침(자율)* (5.6)
    • 감자채피망볶음* (5)
    • 오오통살새우까스(치폴레)* (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사랑해사과씨주스 (13)
  • 중식
    • 참치마요주먹밥* (1.5.6.13.16.18)
    • 냉우동 (1.3.5.6.7.18)
    • 열무된장무침(자율)* (5.6)
    • 두부/김치볶음* (5.9.10.13)
    • 채소튀김* (5.6.13)
    • 깍두기* (9)
    • 멜론*
  • 석식
    • 귀리밥
    • 쇠고기무국* (16)
    • 콩나물무침* (5)
    • 묵은지닭볶음* (5.6.9.13.15)
    • 한입연근떡갈비샐러드* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 39.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 72.7
    칼슘(mg) : 78.1
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):798.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 80.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 181.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):794.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 143.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 135.9
    철분(mg) : 3.7