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이달의식단

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  • 7월 9일 화요일
  • 조식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 참치김치찌개* (5.6.9)
    • 콩나물무침* (5)
    • 돈육숙주볶음* (1.5.6.10.13.18)
    • 팝콘치킨(콘시즈닝)* (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 발아현미밥.
    • 두부된장국* (5.6)
    • 안동찜닭* (5.6.13.15.18)
    • 베이컨감자채전 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마줄기김치* (6.13)
    • 초코마들렌 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 귀리밥
    • 전주식콩나물국* (1.5.9.17)
    • 오리불고기* (5.6.13.18)
    • 쫀득이만두(김치,고기)* (1.5.6.10.16.18)
    • 청경채무침 (6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 참외*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):765.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):755.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 94.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 79.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):746.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 37.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 107.5
    철분(mg) : 3.4