전주솔내고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 콩나물국 (5)
    • 두부조림 (5.6.13.18)
    • 꼬들단무지무침
    • 깐쇼새우조림 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 음료(블랙사파이어) (11.12)
    • 붓세 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥(보리)
    • 동치미냉면 (1.3.5.6.13.16.18)
    • 닭다리 튀김 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 냉면김치 (13)
    • 수박
    • 팝콘(카레멜) (2.5)
    • 울외장아찌 (13)
  • 석식
    • 카레라이스 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 유부된장국 (5.6.13.18)
    • 참나물오이무침 (5.6.13)
    • 돈육강정 (1.2.4.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 치즈케익 (1.2.5.6.13)
    • 야쿠르트-라이트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    갈치 : 세네갈
  • 참고사항
    칼로리(조식):809.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 217.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 1200.9
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):880.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 286.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 1551.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):879.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 360.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 1185.0
    철분(mg) : 4.5