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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰보리밥
    • 대구살무국5.13.18.
    • 팽이버섯돈육불고기5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 소와나무비피더스2.
    • 고구마맛탕5.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 영양전복죽18.
    • 미니갈릭연유하드롤1.2.5.6.
    • 로제스파게티1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 유기농식혜
    • 모듬피클13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 시래기된장국5.6.13.18.
    • 해물찜닭2.5.6.8.13.15.18.
    • 도토리묵&양념장5.6.13.18.
    • 모짜치즈볼1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):974.9 Kcal
    탄수화물(g) : 160.3
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 141.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 524.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):897.8 Kcal
    탄수화물(g) : 164.0
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 116.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 309.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):955.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 408.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 424.7
    철분(mg) : 8.9