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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰보리밥
    • 두부된장국5.6.13.18.
    • 갈비살스테이크&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 야쿠르트5002.
    • 버터바른식빵&메이폴시럽1.2.5.6.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 곤드레콩나물밥&양념장5.6.10.13.18.
    • 들깨무채국5.
    • 고구마줄기된장무침5.6.18.
    • 매콤달콤닭다리구이5.6.12.13.15.18.
    • 열무김치9.13.
    • 아이스망고
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 감자물만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 비엔나감자볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 돈육낙지야채볶음10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1029.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 440.9
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):873.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 315.1
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):912.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 199.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 301.9
    철분(mg) : 7.6