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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 8일 화요일
  • 조식
    • 친환경찰현미밥
    • 청국장찌개5.9.13.
    • 오리불고기5.6.12.13.18.
    • 미니씨앗호떡1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경배
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 민물새우아욱된장국5.6.9.13.18.
    • 마늘보쌈&오이고추쌈장1.5.6.10.13.18.
    • 메밀비빔국수3.5.6.13.18.
    • 보쌈김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 치킨텐더&머스터드1.5.6.12.13.15.16.
    • 햄모듬찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    • 매콤오징어메추리알조림1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):971.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 179.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 339.4
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):999.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 61.7
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 363.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 370.5
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):966.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 64.1
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 159.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 325.3
    철분(mg) : 5.8