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이달의식단

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  • 11월 28일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 쑥갓나물무침 (5.6.18)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
  • 중식
    • 혼합4곡밥 (5)
    • 청국장찌개 (5.6.9.10)
    • 브로콜리,다사마초회 (5.6.13)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 돈목살매콤구이 (6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 계란파국 (1.9)
    • 새우튀김/집게다리어묵튀김 (1.5.6.8.9)
    • 배추김치 (9)
    • 짜장소스 (2.5.6.10.13.16)
    • 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 유기농요구르트 (2)
    • 양상추샐러드*요구르트드레싱 (1.2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):540.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.4
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 149.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 498.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):829.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 97.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 1397.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):999.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 229.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 1150.1
    철분(mg) : 5.7