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이달의식단

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  • 11월 1일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.9)
    • 소시지야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 임연수구이 (2.5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 거봉
    • 드링크요거트(딸기맛) (2)
    • 미니초코파운드케익 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.13)
    • 알감자고추장조림 (5.6.13)
    • 삼색나물 (1.5.6.8)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 깻잎무쌈
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 순두부계란탕 (1.5)
    • 치커리사과무침 (5.6.13)
    • 아몬드잔멸치볶음 (5.6.13)
    • 돈육바베큐구이 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는 망고푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):706.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 176.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 734.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):802.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 204.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 1478.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):715.8 Kcal
    탄수화물(g) : 91.8
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 95.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 1029.0
    철분(mg) : 2.9