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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
  • 6월 25일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 달걀실파국(초)(1.13.)
    • 오이부추무침(초)(5.6.9.13.)
    • 자장밥(GH)(5.6.10.13.)
    • 왕새우튀김*(1.5.9.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 뽀로로요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 575.5/25.9/397.9/3.8
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 북어무채국
    • *(1.5.8.9.13.)
    • 안동찜닭(초)(2.5.6.8.13.15.)
    • 도라지무침(GH)(5.6.13.)
    • 타코야끼(초)(1.5.6.12.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 토마토(12.13.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 572.9/27.2/146.9/2.3
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 팽이버섯국*(5.6.8.9.13.)
    • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 비름나물(초)
    • 양념감자(5.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 레몬무쌈*(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 638.7/31/213.4/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣