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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
  • 11월 19일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 햄구이/케첩1.2.5.6.10.12.13.
    • 김구이
    • 전남친토스트1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 오렌지
    • 씨리얼/우유2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796.3/24/260.4/3.9
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 돈육김치찌개(초)5.6.8.9.10.13.
    • 꼬시래기초무침*5.6.13.
    • 용가리치킨너겟/소스1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 삼치구이2.5.6.13.18.
    • 깍두기9.
    • 수제요거트(GH)2.5.6.13.
    • 양념류*5.6.9.13.18.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 759.8/38.1/472.8/9.5
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 콩나물국(석)5.6.13.
    • 숙주미나리무침*
    • 매콤불고기+콘치즈1.2.5.6.10.13.18.
    • 팝만두+초간장1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 553.4/26.9/231.7/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣