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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
  • 11월 13일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국(초)5.6.13.16.
    • 꽁치김치조림(GH)5.6.9.13.
    • 시금치나물
    • 달걀말이(초)1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 핫도그찜*1.2.5.6.10.12.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/
    • 철분
    • 704.3/34.8/181.6/7.1
    • [중식]
    • 찹쌀밥
    • 잔치국수(GH)1.5.6.13.
    • 상추양파무침(GH,참소스)5.6.13.
    • 우리쌀후레이크치킨*1.2.6.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 짜요짜요2.
    • 양념류*5.6.9.13.18.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.1/28.6/150.1/3.8
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 맑은감자국*5.6.8.13.
    • 고기만두/김치만두(참)1.5.6.10.15.16.18.
    • 버섯불고기5.6.8.10.
    • 배추김치9.
    • 야채쌈/야채스틱*5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 665.8/29/60.8/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣