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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
  • 6월 13일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 깐쇼새우야채볶음(초) 5.6.9.12.16.18.
    • 신김치볶음 5.6.9.13.
    • 라즈베리파이* 1.2.5.6.13.
    • 청포도
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 524.3/11.9/170.3/2.2
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 달걀실파국(초) 1.13.
    • 소룡포만두찜* 1.5.6.10.13.16.18.
    • 상추양파무침(GH,참소스) 5.6.13.
    • 고추장불고기(초) 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.
    • 토마토 12.13.
    • 양념류* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 692/32.4/245.6/6
    • [석식]
    • 참치마요덮밥* 1.2.5.6.9.10.13.
    • 김치콩나물국(초) 5.8.9.13.
    • 근대된장무침 5.6.
    • 배추김치 9.
    • 핫도그찜* 1.2.5.6.10.12.13.
    • 사과젤리음료*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.8/39.4/301.6/7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣