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이달의식단

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  • 7월 8일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H (5.6)
    • 비엔나감자조림H (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 연어치즈까스/감귤타르타르소스H (1.2.5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 크리스피롤H (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 표고미역국
    • 오징어오이초무침 (5.6.13.17)
    • 꿔바로우탕수육/레몬소스H (1.5.6.10.11.13)
    • 탄두리닭불구이/파채H (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 친환경멜론H
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 돈육김치찌개H (5.9.10)
    • 미나리무생채H (9.13)
    • 크림파스타H (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 멘츠까스H (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1150.9 Kcal
    탄수화물(g) : 165.5
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 21.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 262.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1190.8 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 145.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 110.7
    철분(mg) : 9.2

    칼로리(석식):1132.5 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 82.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 166.8
    철분(mg) : 3.5