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이달의식단

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  • 7월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 사골떡국H (2.5.10.13.15.16.18)
    • 고등어무조림 (5.6.7)
    • 도톰동그랑땡부침H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유/시리얼(첵스) (2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥H
    • 한방장각삼계탕H (15)
    • 떡갈비야채조림H (5.6.10.13.15.16.18)
    • 오이소박이(완)H (9)
    • 배추김치(완) (9)
    • 수제흑당버블티H (2.13)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 오징어무국H (17)
    • 미나리숙주무침 (5.6)
    • 순대야채볶음H (2.5.6.10.13.16)
    • 깐풍만두(미니)H (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1117.5 Kcal
    탄수화물(g) : 174.8
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 210.8
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 42.2
    칼슘(mg) : 264.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):1293.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.6
    단백질(g) : 65.6
    지방(g) : 47.1
    비타민A(R.E) : 198.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 210.4
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):1056.3 Kcal
    탄수화물(g) : 187.0
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 220.2
    철분(mg) : 7.7