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이달의식단

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  • 7월 22일 월요일
  • 조식
    • ㆍ친환경백미밥H
    • ㆍ얼갈이된장국(5.6)
    • ㆍ단호박돼지갈비찜H(5.6.10.13.18)
    • ㆍ밥싸먹는햄H(1.2.5.6.10.15.16)
    • ㆍ김치볶음H(5.9.13)
    • ㆍ딸기잼팔미어파이H(1.2.5.6)
  • 중식
    • ㆍ단무지햄주먹밥H(1.2.5.6.10.15.16)
    • ㆍ잔치국수H(1.5.6)
    • ㆍ연돈볼카츠H(1.5.6.10)
    • ㆍ무말랭이볶음H
    • ㆍ김치볶음H(5.9.13)
    • ㆍ엔요 요구르트(2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • ㆍ하이라이스H(1.2.5.6.10.12.16)
    • ㆍ실파달걀국H(1.9)
    • ㆍ매실청닭구이H(5.6.13.15)
    • ㆍ단무지H
    • ㆍ김치볶음H(5.9.13)
    • ㆍ초콜릿드링크H(2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1177.4 Kcal
    탄수화물(g) : 155.5
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 83.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 220.4
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):1166.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 50.6
    비타민A(R.E) : 42.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 350.1
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):1241.8 Kcal
    탄수화물(g) : 174.6
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 258.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 328.0
    철분(mg) : 5.7