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이달의식단

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  • 7월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 건새우미역국H (9)
    • 참치김치볶음H (5.9.13)
    • 바베큐소시지/머스터드소스H (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 댄케이크 버터쿠키H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 오색옹심이국H (17)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 치즈불닭H (2.5.6.12.13.15.18)
    • 매콤어두부전H (1.5.6)
    • 배추김치(완) (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 버섯청국장찌개H (5)
    • 콩나물무침(R)H (5)
    • 사각어묵볶음H (1.5.6.13)
    • 새송이떡갈비H (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):980.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 71.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 246.0
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):943.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 58.1
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 172.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 295.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1104.1 Kcal
    탄수화물(g) : 186.1
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 99.9
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 247.5
    철분(mg) : 4.5